秋冬BB保暖最有計

踏入秋冬，天氣越來越冷，當然要幫寶寶加添衣物保暖，但年齡小小的寶寶又怎會懂得讓你知道是否夠暖？作為新手爸媽又如何得知寶寶冷暖？不要以為多穿衣服就是對，讓小編介紹一下如何測量寶寶衣服是否足夠，洗澡及睡覺時應該注意的事項。

○●○穿衣篇○●○

秋冬來臨時，新手爸媽經常會問，寶寶該穿多少衣服才是足夠呢？有時爸媽們常常因為怕寶寶會著涼而多穿幾件衣服焗親寶寶，但穿太少又不行，到底該怎辦？

其實寶寶的「後尾枕」就是爸媽們的天然探熱針，只要用手摸摸就知道了，假如是暖和就代表寶寶已經夠暖，出汗就代表太熱，如果是冰冷就代表寶寶穿太少了。另外，需要幫寶寶穿上棉質內衣打底，因為內衣可以幫助寶寶阻隔體溫流失，亦具有吸汗功能，有助寶寶減少因著涼而生病。

爸媽們要留意，寶寶於室內及室外都應穿著棉質內衣褲打底，假如需要帶寶寶外出，應盡量減少寶寶長時間吹風，如使用嬰兒車，建議蓋上擋風罩，減低與空氣的接觸。寶寶的毛髮很少，而且一部份的熱量是由頭部散發的，所以出門要幫寶寶戴帽子，防止熱量流失。在室內時，爸媽們通常都會把門窗緊閉及開暖氣，很容易造成寶寶過熱，只要溫度維持在21-26度，空氣清新和保持流通，寶寶是可以適當地減衣。

○●○洗澡篇○●○

幫寶寶洗澡之前，須確保所需用品都已經預備妥當，假如洗澡至一半時才記得有東西忘記拿，就會很不方便，而且也會存在寶寶的安全問題。洗澡時，室內溫度可保持在25至26度，水溫則保持約37度，爸媽們可以利用探熱針量度或者用手踭試一下水溫也可以。抹乾身後要為寶寶塗上保濕護膚品，避免皮膚過度乾燥，另外可以讓寶寶喝點暖水，以補充身體水分。

○●○睡覺篇○●○

寶寶在冬天睡覺時被子不宜過厚或過重，也不能穿得太多，以免令其呼吸困難，室溫不宜高於27度，建議穿著連手套長衣，亦配上襪子，這樣比蓋上被子更能保暖。另外，爸媽們要小心留意寶寶的尿片情況，如有漏尿，衣服會因而弄濕容易令寶寶著涼。

最後編輯日期：2019年10月22日