幼兒如廁訓練的ABCs法則
大部分的父母都非常期待如廁訓練是孩子成長的里程碑，假如一切順便即意味著孩子可以不再需要尿片，有些幼兒可以在幾天內掌握技巧完成訓練，但亦有不少人需要幾個月或更長的時間。如果你在開始之前了解訓練的重要元素，你和孩子的成功機會就會更大，以下是幼兒如廁訓練的基本步驟：
A. 評估自己和孩子是否準備好進行如廁訓練
當孩子大約1歲時，他們能開始認識到自己有一個完整的直腸或膀胱，有些孩子在大約18個月大時就已經準備好進行如廁訓練，而有些幼兒在3歲後才開始對如廁訓練感興趣，很多家長會在孩子大約2歲半時開始如廁訓練。
由於每個孩子如廁訓練的開始時間都覺有不同，年齡範圍很廣，沒有一個標準，因此你應該先了解孩子是否有準備好的跡象，例如孩子是否能聽從一些簡單的指令，孩子能否自己走路和坐下等等，在這個過程中盡量不要給孩子壓力，假如孩是還未準備好，可能就會適得其反。
每個孩子的如廁訓練時間表都各有不同，男孩的訓練速度通常會比女孩慢一些，而第二個或以後的孩子可能會比長子學得更快，另外要考慮孩子的現況，如果孩子在生活中遇弱任何變化例如新的學校、新的照顧者或新的家庭成員，那麼他們的如廁訓練就未必會太順利，可以考慮把訓練延後進行。
家長亦一樣，如果家中正進行裝修、剛剛接受了一份具有挑戰性的新工作，或有了新生命正在經歷孕吐，那麼現在就不是進行如廁訓練的好時機，可以嘗試推遲如廁訓練時間表。
計劃開始如廁訓練和訓練期間，你或照顧者都需要能夠投入足夠時間、耐心和精神，並要有如厠訓練時間可能會長達數個月的準備。
B. 購買合適的訓練工具
你可以購買兒童專用的學習座廁或能連接到成人座廁的兒童專用廁板，正常廁板較大，有些幼兒會害怕掉進座廁裡，而有些人則不喜歡沖水時發出的聲音，這些裝置能讓孩子們減低對使用成人座廁的不安和焦慮。
在購買前你應先了解什麼裝置最適合自己的孩子，並邀請他們按自己的喜愛挑選，你更可以在專用座廁上面寫下孩子的名字並鼓勵他們玩。如購買獨立的兒童專用學習座廁，你可以尋找可拆除內格的款式，方便清理。如購買兒童廁板，請確保廁板舒適且安全，亦要購買一個凳子來配合，讓孩子能利用凳子快速輕鬆地從坐厠上上下下，並在坐著時支撐雙腳。
C. 制定恆常動作
每一天的早餐後、洗澡前，或任何你認為孩子有機會排便的時候，把穿著齊整的孩子放在專用座廁上，這個舉動能有助幼兒習慣如廁並接受它作為自己日常生活的一部分。
當孩子適應了這個日常動作，就讓孩子光著屁股坐在座廁上，然後再次讓孩子習慣這種感覺，這個舉動能讓孩子知道在使用座廁之前脫下褲子是成年人會做的事情，也這就是媽媽爸爸和任何哥哥姐姐每天都會做的事情。
如果你發現當孩子坐在座廁上，無論有否穿衣服，孩子都表現出不安的感覺，就請不要勉強繼續坐下，尤其是當孩子看起來很害怕和抗拒的時候，你可以先將訓練擱置幾週後然後再嘗試，當孩子願意坐在座廁上的時候，你就知道孩子得到安全感並可以繼續訓練。
D. 示範給你的孩子
讓小朋友看著你如廁，透過模仿來學習是一種最自然且直接的方法，如果是小男孩，你可以先教導他坐下小便會比較簡單些，當他掌握了後，他可以向爸爸、哥哥或朋友學習站著小便，只需一點鼓勵，他一定會很快掌握它的竅門。
當你示範時，你可以先告訴孩子你是怎樣知道自己是時候需要去洗手間，解釋你如廁時會發生的事情，有助孩子了解，然後向孩子示範整個過程。即使在這段時間你會幫助孩子進行如廁訓練，但看到你示範及講解將會幫助孩子更容易理解整個過程，尤其是在排便後擦拭。如果是小女孩，記得教導她在小便或排便後都需要由前到後擦拭，以盡量減少尿路感染的風險。
E. 解釋過程
你可以向孩子展示便便與座廁的聯系，當孩子排便在尿片內，你可以讓孩子坐在座廁上，把尿片放在碗上，如果孩子願意可以讓孩子嘗試沖洗尿片讓孩子看到自己便便沖走並消失，假如孩子感到害怕就不要勉強。
你可以購買一些關於如廁訓練的圖書，例如《Everyone Poops》、《Where’s the Poop》、《Once Upon a Potty》等等，在洗手間內放一本這樣的書，或如廁步驟的海報，能幫助你的孩子更容易吸收這方面的資訊並熟悉該過程。
F. 養成習慣
每當察覺到孩子有大小便的需要時，鼓勵他坐在座廁上，你要讓孩子知道當他需要你協助到達座廁或除尿片時，你是隨時都能樂意幫助。如果情況許可，你可以嘗試讓孩子在家中光著屁股，而學習座廁需在附近，告訴他每當他有感覺時，就可以嘗試使用座廁，偶然也可以提醒一下孩子如果他有需要就可以使用座廁。
有時孩子在座廁上會缺乏耐性，沒有足夠的時間來排出便尿，你可以冷靜地鼓勵孩子嘗試坐至少一兩分鐘，有時候陪伴他並與他交談或讀一本圖書給他聽，能讓他放鬆而更有機會成功。
當孩子能成功使用座廁，你可以稱讚他和給孩子積極的支持，有時孩子還是會失敗，但在每次成功後給他稱讚能讓孩子意識到成功使用座廁排便尿是一種成就。
切記盡可能避免在如廁訓練時大驚小怪，否則孩子可能會對訓練感到緊張和害怕。
G. 購買學習褲
當如廁訓練開始時，建設將學習褲加入你恆常的購物清單，學習褲是一條像內褲一樣能輕鬆拉上除下的尿片，能讓你的孩子自己除下學習褲並坐上座厠上，這是掌握如廁訓練的一個關鍵的一步驟。
當留意到孩子看似能掌握如廁技巧時，你可以購買內褲取代學習褲，很多父母發現，當內褲印有孩子最喜歡的角色時，能鼓勵他們保持內褲乾爽。
H. 從容地面對挫折
對於一些父母和孩子來說，如廁訓練可能是一件非常困難的事，但請緊記暫時的挫折是完全正常的，幾乎每個孩子都會發生幾次意外，然後才能整天保持乾爽。
意外並不等於失敗，意外發生時，不要生氣或懲罰孩子，因為孩子的肌肉發展才剛剛開始容許他學習緊閉膀胱和直腸，而且他仍在學習為何使用座廁是很重要，所以要掌握技巧需要一定的時間。
I. 加入晚間訓練
請暫時不要棄掉那堆尿片，即使你的孩子能一整天都保持尿片乾爽，他可能需要幾個月甚至幾年的時間才能讓整夜保持乾爽。
進行晚間訓練前，讓孩子在睡覺時穿上尿片或學習褲，並告訴他當自己感覺到有需要時，隨時都可以使用座廁而不需排在尿片內。
當孩子能長期在晚間一直保持乾爽，意味著這可能是開始晚間訓練的好時機，在床上放一張隔尿床墊，讓孩子換上內褲睡覺，鼓勵孩子在睡覺前先到座廁排清便尿，然後隔天看看情況如何，並讓孩子養成起床時第一件要做的事是上廁所的習慣。
要緊記許多孩子在上學之前都無法在晚上保持乾爽，要知道尿床並非孩子自願他並無法控制，如果孩子無法在晚間保持乾燥，就請讓他繼續使用尿片或學習褲，並告訴他尿床不是孩子的錯，讓孩子稍大一點時再作嘗試。
以上資訊僅供參考。如有相關健康問題或疑問，建議先諮詢家庭醫生或專業醫護人員。
資料來源：Babycenter
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