懷孕第9週：預早計劃分娩醫院和分娩方法

胎兒的成長情況

BB的形態越來越像人類，尾巴開始消失，而BB的骨骼亦開始變硬，手指、腳趾、膝部、肘部已發育，乳頭以及頭髮的毛囊形成，腸道系統包括胰腺、膽管、膽囊和肛門都慢慢形成，生殖器官亦開始發育，不過由於器官還是太少，從超聲波檢查仍暫時無法確認胎兒的性別，乳牙的牙胚在這個時期開始形成，然後大約在懷孕5個月前後鈣化變硬，因此妳儘量於進食時多攝取鈣質、維他命A和D等營養，第9週的胎兒身長約2.5cm，相當於一個橄欖的大小。

準媽媽的情況

多數人會在這個時期發覺自己懷孕了，但外形上都暫時未有太大變化，妳的身體會繼續出現變化，為發育中的BB提供保護和營養，這也代表著妊娠反應還可能相當強烈，例如激素生產增加、噁心、嘔吐、乳房疼痛、尿量增加、失眠和多夢。另外，妳的心臟泵血會更吃力、更快速，這會引起疲勞、眩暈和頭痛，體形會開始變化，這些不舒服的感覺也會影響妳的情緒，記得要儘量放輕鬆心情面對，受荷爾蒙的變化影響，有些人會出現分泌物增加或便秘等情況發生。懷孕8-11週的妳，子宮底高度約12cm，羊水量約50cc，體重增加約1-1.5kg。

由於妳的懷孕徵狀越來越明顯了，嘔吐感覺會令妳非常辛苦，嘗試儘量少量多餐令胃部不要空著，記得不要吃煎炸或辛辣的食物，薑類的產品例如薑片或薑茶能有助減低噁心和嘔吐感覺，進食後避免立即躺下，有助預防胃賬問題，足夠的睡眠時間也是非常重要，建議每天睡眠時間至少有6-8小時。

選擇適合的分娩方法

剛剛知道懷孕的妳，可能會覺得分娩是很遙遠的事，而妳亦可以趁這個時侯，和另一半先了解整個懷孕過程及育兒資訊，早點計劃分娩醫院和分娩方法，自然和剖腹分娩都各有優缺點，妳應在決定前先了解清楚詳情，再諮詢主診醫生意見去決定分娩方法，若妳選擇在公立醫院分娩，除非出現特別狀況例如胎位不正、胎盤前置、胎兒太大引致生產困難、或者孕婦患有血壓高、心臟病、腎病、或產前流血等，否則只會採用自然分娩的方法，若選擇在私家醫院分娩，妳可自行決定自然或是剖腹分娩。

在職媽媽小提示

假如妳是上班族，當知道自己懷孕後，妳應該要通知僱主討論放產假事宜，根據香港法例,只要妳在產假開始前，以連續性合約受僱滿40星期並給予僱主懷孕證明，就可以享有連續10星期的有薪產假和產檢病假，而在懷孕期間因產前檢查、產後治療或流產而需要請假，如有醫生證明書，則可作病假計算。

另外，假如妳的工作性質及環境會影響胎兒，例如處理重物，在會產生對懷孕有害氣體的地方工作或處理其他會損害懷孕的工作，僱主必須在收到妳的懷孕證明書後14天內將妳調離該崗位。