懷孕第7週：胎BB心跳大約是妳的兩倍

胎兒的成長情況

懷孕第7週時，BB大約有小指的指甲那麼長，繼續以驚人的速度快速成長，五官開始顯現，開始出現嘴巴、鼻孔和耳朵，眼睛裡的水晶體開始形成，也能看見虹膜的顏色，臂、肩、手、腿和腳亦開始成形，下一個星期左右，就能初步形成手指和腳趾了。

BB的心跳很快，大約是妳的兩倍，每分鐘的心跳達150下左右，速度非常驚人。在照超聲波時，會見到清晰的閃動，有準媽媽稱為「閃閃」，同時也可聽到心跳聲。4-7週的胎兒身長約1cm，體重約4g。

準媽媽的情況

妳的身體裡正在發生巨大的變化，雖然外表未必看得出有什麼改變，但腰身已經不像以為般纖幼。這段時間，由於妊娠反應而引起的乏力、噁心的感覺可能會更嚴重，這是妳體內激素變化而引起的，不必過於擔心，一種粘液栓會堵塞宮頸管，以防止細菌進入妳的子宮。粘液栓會在妊娠晚期消失。懷孕4-7週的的妳，子宮底高度約10cm，羊水量約20cc。

妳的便秘嚴重嗎？

假如妳平常就有便秘傾向，懷孕中的妳就可能會令便秘問題更嚴重，注意水份的攝取，進食含豐富膳食纖維的食品，有助刺激大腸肌肉的蠕動，更有吸水、膨漲和潤滑大腸的效果，使大便濕潤柔軟，易於排出。這時的妳，需要注意補充必要的營養，如鈣質、葉酸及維生素B，這些營養可以通過牛奶、蔬菜和穀物等來補充。

在進食營養補充品(尤其藥片裝)，需要額外補充水份以稀釋其物質,否則尿液會較稠及帶濃味，亦會造成便秘。

情緒波動會影響胎兒發展

在懷孕初期，胚胎的發展存在很大的變數，準媽媽暫時不需要太緊張預備BB的物品，凡事順其自然，多與丈夫和家人到戶外呼吸新鮮空氣，就是對BB最好的支持。

妳也可以和親密的家人透露妳的懷孕情況，讓妳多一個心靈的支援。